夕飯作りはパパッとすませたい
野菜の下処理が苦手
簡単でおいしい料理を作る方法を知りたい
毎日の夕飯作りは大変です。料理が嫌いじゃなくても、野菜を洗って切って炒めて……食べたら洗い物というルーティーン、どこか時短できないものかと悩みますよね。
「イエコック」は新鮮野菜を下処理して届けてくれるカット野菜の定期宅配便です。カット済みだから帰宅後すぐに調理ができて、夕飯作りの時間を短縮できます。
冷蔵庫にカット野菜があるという安心感が夕飯作りのストレスを解消！困ったときの夕飯作りのレスキューに、カット野菜の定期便「イエコック」が便利です。
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イエコックが選ばれる3つの理由とは！
「イエコック」の商品情報
| 販売元 | 株式会社イエノナカカンパニー |
| コース価格（税込） | ライトパック1回2,100円 バリューパック1回2,500円 メガパック１回3,300円 ミニパック1回1,490円 |
| 取り扱い野菜 | 厳選した契約産地や市場から直接仕入れ |
| 野菜種別 | 温野菜・冷野菜・まる野菜 |
| 野菜カット方法 | 角切り・乱切り・ささがき・いちょう切り・スライス |
| 配送対象外エリア | 北海道、青森、九州・沖縄、その他の離島 |
| 支払い方法 | クレジットカード |
初回送料無料のミニパックから始めるのがおすすめです！届く間隔や野菜の種類、分量は2回目から自由に調整できます。
イエコックのよくある質問
イエコックとはなんですか？
イエコックはカット野菜の宅配サービスです。イエコックは厳選した契約産地や市場から直接仕入れた野菜を使用しています。以下のお悩みの方に特におすすめです。
- 新鮮な野菜を手軽に食べたい
- 野菜不足を感じている
- 野菜の下処理が面倒で外食に頼ってしまう
一人暮らしの方や野菜不足を感じている方は、イエコックなら下処理不要で新鮮な野菜を食べられます。
イエコックのカット野菜の切り方は？
イエコックの野菜の切り方は豊富にあり、メニューに合わせて選ぶことができます。
- 角切り
- 乱切り
- ささがき
- いちょう切り
- スライス
肉じゃがには乱切り、ささがきごぼう、豚汁用にいちょう切りなど、アイデア次第でカット野菜を利用できますね。
一人暮らしにおすすめのイエコックのコースは？
一人暮らしの方は6種の野菜が少量ずつ届くミニパック、または10袋程度のライトパックがおすすめです。
ミニパック1回 税込1,490円初回送料無料
ライトパック1回 税込2,100円初回送料無料
ライトパックの目安は大人2人〜3～4食分の材料が梱包されています。使い切れないときには冷凍保存が便利です。
冷凍保存の方法は？
カット野菜はすでに繊維質が分断されているため、冷凍保存ができます。冷凍食品ではないため、1～2週間を目安に使い切りましょう。
カット済の状態で冷凍保存をしても、味・食感共にあまり変わらない野菜は以下です。
- たまねぎ
- ニラ
- ピーマン
- いんげん
- さといも
カット済の人参も冷凍はできますが、多少スカスカした食感となるため気をつけましょう。
イエコックは置き配できますか？
イエコックは置き配や宅配ボックスへの配送はしていません。クール便での直接手渡しのみです。配送の日時指定が利用できるため活用してください。
イエコックの送料はいくらですか？
配送業者はヤマト運輸のクール便です。全国のエリア別送料をまとめました。
| 東北エリア | 岩手、秋田、宮城、山形、福島 ※青森は除く | 14時以降の指定可 | 420円 |
| 関東エリア | 群馬、栃木、茨城、千葉、埼玉、神奈川、東京(離島は除く) | 全ての時間帯の指定可 | 360円 |
| 中部エリア | 山梨、新潟、長野、富山、石川、福井、静岡、愛知、三重、岐阜 | 全ての時間帯の指定可 | 360円 |
| 近畿エリア | 大阪、京都、奈良、滋賀、兵庫、和歌山 | 全ての時間帯の指定可 | 360円 |
| 中国エリア | 鳥取、島根、岡山、山口、広島 | 14時以降の指定可 | 420円 |
| 四国エリア | 香川、徳島、高知、愛媛 | 14時以降の指定可 | 420円 |
イエコックはいつ届きますか？
イエコックのカット野菜は、 毎週、隔週、4週のいずれかの頻度で届きます。お届け頻度の変更はいつでも自由にできます。また 休止や解約 、特定の週の休止も可能です。マイページから各種変更ができます。
イエコックの支払い方法は？
イエコックの支払い方法はクレジットカードの一括払いのみです。取り扱いできるカードは以下5社となります。
- VIZA
- JCB
- MasterCard
- DinersClub
- AmericanExpress
知っておこう！野菜の知識
1日に必要な野菜の摂取量
1日に必要な野菜の摂取量は、成人の場合一般的には1日に約350g以上が推奨されています。健康を維持し生活習慣病を予防するために、1日に必要な野菜の量の目安です。
野菜にはナトリウム（食塩）を排出して血圧を下げる効果のあるカリウムや、体内の細胞・組織の酸化を抑制するビタミンが、野菜には多く含まれています。また食物繊維や、ミネラル、抗酸化物質なども豊富です。
野菜の摂取量が不足すると、食物繊維やビタミン不足が起こりやすくなります。肥満や血管心疾患、糖尿病など生活習慣病のリスクが高まる傾向に。健康をサポートする上で、野菜は十分に摂取することをおすすめします。
350gの野菜を調理した場合、小皿にすると5皿分が目安です。目標とされる350gを食べるためには、1日5皿食べる習慣を作ると良いですね。
野菜の保存方法のコツ5つ
「傷みやすい野菜を1日でも長く鮮度を保ちたい」という方向けに野菜の保存方法のコツをご紹介します。
- 野菜が育つ状態に合わせて保存
- 野菜に適した温度で保存
- キッチンペーパーや新聞紙に包み、袋に入れて保存
- 水滴はふき取ってから保存
- 冷凍保存
少しのコツを取り入れるだけで、買ってきた野菜を上手に保存できますよ。イエコックならカット野菜のため、手間なく冷蔵室で保管するだけなので便利です。
ミニパックは初回送料無料！下処理済みだから楽して野菜が食べられる
イエコックはカット野菜の定期便です。野菜は発送前日にカットして梱包されるから新鮮です。しかもカットの方法は乱切りやささがきなど種類が豊富で、夕食作りが簡単に。
「野菜の下準備はめんどくさい」「パパッと夕飯を作りたい…」「新鮮な野菜が食べたい」そんな欲張りさんにイエコックのカット野菜はおすすめです。
ミニパックなら初回送料無料 1,490円で６種類のカット野菜が届きます。
